どうしても治したい！ひどい背中ニキビの原因ときれいに治す方法

背中がニキビで汚い。痛くてかゆい。どうすれば治るの？ブツブツしたニキビがいっぱいあって嫌だ。このように、ひどい背中ニキビで悩んではいませんか？

背中ニキビがあると、どうしても背中が汚くなってしまい、コンプレックスとして悩んでしまいますよね。鏡を見るのが嫌になってしまいます。女性であれば水着を着たり、彼氏に見せることでも悩みを抱えることでしょう。背中が開いたドレスや、結婚式でのウェディングドレスも着られないと困る方も多いです。

そんな背中ニキビは、何とかして改善し、きれいな背中にしたいものです。早く治さないと、増える一方でどんどん悪化してしまうでしょう。なかなか治らないという方もいますが、きちんと原因を把握し、適切なケアをすれば、背中ニキビはしっかりと治すことができます。

そこで、今回は背中ニキビの原因と、治し方や解決方法について紹介します。背中ニキビを何とかしたいという方はぜひ参考にしてください。

背中ニキビの8つの原因

まずは背中ニキビの原因について紹介します。背中ニキビが消えないとか、繰り返しできてしまうという方は、何かしら原因があるはずです。その原因をまずはきちんと把握するようにしましょう。

背中ニキビの主な原因としては以下のものが挙げられます。

ストレスは背中だけではなく、顔や頭皮などすべての部分に関するニキビの原因となります。ストレスが溜まることで、ホルモンバランスが乱れてしまいます。

ホルモンバランスが乱れてしまうと、皮脂の過剰分泌が起こってしまい、ニキビができやすくなってしまうのです。

生活習慣の乱れも、ストレス同様に体全体に悪影響をもたらすものです。こちらもストレス同様にホルモンバランスに乱れを起こし、ニキビ発生の原因となります。

睡眠時間が十分に足りていない寝不足や、自律神経が乱れてしまう昼夜逆転生活などの乱れた生活習慣が原因となります。

食生活も背中ニキビには重要な要素となります。偏った食生活をしていると、ホルモンバランスに影響を及ぼし、ニキビが増えることになります。

また、脂肪や糖分ばかりとっていると、皮脂が多く分泌されやすくなり、それによって背中にニキビができやすくなってしまいます。

背中に付着した汗や汚れ、そしてシャンプーをしっかりと洗い流せていないことで、それらが毛穴に詰まってしまいニキビが増える原因になります。

これらをしっかり洗い落とせていないと、汚れとして毛穴に入り込んでしまい、背中ニキビを増加させてしまいます。