保湿ケア！唇が荒れたり乾燥してカサカサになった時の対処法6選（3/3ページ）

胃腸が荒れたり、疲れたりしていることも唇が荒れてしまう原因です。そのため、暴飲暴食などは避け、しっかりと睡眠をとるような健康的な生活を心がけましょう。

また、寒いことで内臓が弱ってしまい、結果的に唇が荒れてしまうなんてこともあるので、冷え性の人はそれを改善するようにしましょう。

以下の記事では冷え性の対策について紹介していますので、ぜひ参考にしてみるといいでしょう。

まとめ

以上が唇の乾燥対策です。唇が荒れてカサカサになることは、乾燥した空気などの外部的要因と、自分の栄養不足や健康などの内部的な要因があります。

どちらもしっかりと改善するようにすれば、すぐに唇の荒れは治ると思います。治った後も対策を怠ることなくやれば、唇の荒れを防止できるでしょう。ぜひ、実践してみることをおすすめします。

なお、以下の記事では唇の皮がむけて切れたときの対処法や、唇の端が切れる口角炎の対策を紹介していますので、合わせて読んでみてください。