元カレとの復縁を上手に進めるためには「復縁ノート」を作ろう

あなたは復縁の経過や目標を記録しているでしょうか？もし記録していないのであれば、元カレとの復縁をするにあたり、その記録のための「復縁ノート」を作成することをおすすめいたします。

復縁は長期間のスパンで行われるもので、その経過や目標を記録することは、上手な復縁のために役に立ちます。

復縁のために必須というものではありませんが、復縁に全力で取り組むにあたって、ぜひ作成していただきたいです。そこで、この記事では「復縁ノート」の概要や作り方についてご紹介したいと思います。

復縁ノートとは？

「復縁ノート」とは簡単に言うと、復縁に関することを記録するノートです。決心や復縁の経過、これからの計画・目標、別れた原因、自分の長所・短所などを色々と記録するノートです。

今、復縁はどのくらいの段階に到達しているのか
彼の状況や自分との関係性はどのような感じなのか
進展させるためには何をすればいいのか

復縁の活動に関連することを記録しておくことで、現在の進展状況やこれからやるべきことを客観的に把握できるようになります。もちろん、他にも様々なメリットがあり、復縁を進めることの手助けとなります。

復縁ノートのメリット

では、復縁ノートの作り方の説明に入る前に、具体的にどのようなメリットがあるのかを詳しく見ていきましょう。

本当に必要な行動がわかる

復縁ノートで記入するべき項目は、別れの原因や彼の情報、あなたの短所・長所など様々です。これらはどのように復縁するか決めるにあたっての重要な情報となります。

それらをきちんと把握できることで、どのように行動するべきか判断する指標として活用できます。つまり、復縁の各ステップで、正しい行動がしやすくなるのです。

別れの原因をつかめていることで、その改善方法がわかります。短所を知っていることで、自分磨きの方針を立てることができます。

復縁では自分の思うまま直感に行動すると失敗することが多いです。一度冷静になって情報を整理し、客観的に把握できることで、正しくて必要な行動を実行できるようになるのです。

復縁の全容を簡単に把握できる

復縁でやるべきことは本当にたくさんあり、その流れも細かくて複雑です。以上のメリットでやるべきことがわかったとしても、少しでも意識していないと忘れて、何をするべきか迷ってしまうことがあります。

そこで、復縁ノートにこれからの目標や計画を時系列で整理しておくことが役に立ちます。時系列で整理してけば、パッと見ただけで簡単に復縁を進める流れを把握できます。

自分は今まで何をやってきたか
その成果は出ているのか
これからは何をいつまでにするべきなのか
どのような進歩状況なのか

このように、復縁活動の過去・未来・現在のすべてを俯瞰的に捉えることができます。時系列でやるべきことの計画や目標を整理しておくことで、迷うことなく、正しい順序・タイミング・方法で復縁を実行できます。

モチベーションの維持につながる

復縁は長期間のスパンで行われるもので、その過程において自信をなくしてしまう方も少なくありません。その原因としては、自分の復縁がどのような進歩状況であるのかわからなくなってしまうからです。つまり、ゴールまでの距離がわからずに不安になってしまいます。

しかし、復縁ノートを使えばそうなることはありません。具体的に復縁の流れややるべきこと、実際に復縁のためにやってきたことが把握できるので、路頭に迷う不安も感じなくなります。今までの行動・成果が目で見てわかるようになることで、これからの行動のモチベーションアップの効果があります。

これは受験勉強に例えることができます。受験勉強は長くてつらいものです。何も記録せずに勉強し続けているだけでは、志望校に合格できるか不安になることがしょっちゅうでしょう。しかし、参考書の問題の正答率やテストの結果を細かに記録しておくことで、これまでの実力の伸びを目で見てわかるようになります。「この調子で頑張れば合格できる」と意気込んでモチベーションを高めることができるのです。

復縁もこれと同じ原理です。人はゴールの見えない長い道のりを歩いていると、いつまで経っても先が見えないので挫折しやすくなります。しかし、後ろを振り返り、自分の足跡を見ることで、確かに前に進んでいることを実感できるようになります。復縁ノートを記録し続ければ、それはあなたの復縁の確かな足跡になります。あなたの自信の原動力となるはずです。

復縁ノートの作り方

さて、復縁ノートのメリットや重要性はご理解いただけたでしょうか。それでは、肝心の復縁ノートの作り方について紹介しましょう。

紙のノートや手帳がおすすめ

まず、記録する媒体ですが、これはデジタルが主流である今とは反して、紙製のノートや手帳に手書きで記録することがおすすめです。アナログ的手法で記録することで以下のようなメリットがあります。

手作業で書くことで、記録や目標が頭に入りやすくなる
必要な時に読み返したい部分をすぐに見ることが可能
自分で見やすくレイアウトすることができる

ネットのブログなどでも記録できるのですが、いちいちネットを開いて見ないといけません。また、レイアウトや色遣いなどを工夫することができないので、見づらいというデメリットがあります。他の人に見られるのが嫌だという方も多いでしょう。

このことから、紙製のノートなどに記録していくことがおすすめです。記録し始めた当初は面倒だと感じることもあるでしょうが、続けていくうちに愛着を感じるようになりますよ。そして、復縁で必ず役に立ちます。