元カレとの復縁を上手に進めるためには「復縁ノート」を作ろう（2/3ページ）

まずはプロローグ的な感じとして、復縁に取り組むにあたってのあなたの決心や覚悟、最終目標を記録しましょう。

このような、復縁の初歩となる事項を記入しておきましょう。もし、不安になったりくじけそうになる場合には、このページを見ることで心を落ち着かせるようにしましょう。

復縁に取り組むにあたっては、これまでの彼との関係性を時系列で整理しておくことが重要となります。そうすることで、別れの原因がわかったり、彼との距離感や別れるまでの経緯なども客観的に把握できるようになります。

これらのような、これまでの彼とのストーリーを、覚えていることはすべて時系列で表してみてください。

復縁では、別れについて着目することがとても重要です。別れなければ今も恋人同士のままだったのですから、別れた原因をしっかりと分析して改善することが必要となります。

以上の時系列で表した彼との年表から、別れの原因を把握し、それをいつでもチェックできるように記録しておきましょう。

重要なことは、別れの原因を彼に押し付けないことです。彼の一方的な浮気でも喧嘩でも、何かしらあなたにも原因があるはずです。あなたにある本当の別れの原因を記録するようにしましょう。

彼に上手にアプローチするには、彼の情報を理解しておくことが必要です。そこで、前から知っている彼の情報や、リサーチして得た情報を記録しておきましょう。

このように記録しおけば、いつでも確認することが可能です。彼の状況に応じた適切なアプローチの役に立ちます。

さて、彼の情報を記述したら、あなたの情報も書いておくようにしましょう。

これらのことを記録しておくことで、あなたという人間を第三者の視点から把握することができます。主にあなたの良いところ・ダメなところを記録し、自分磨きで役立てるようにしましょう。

さて、ここでは復縁の計画について時系列で記録していきます。復縁でやるべきことを具体的に書いておくことで、迷うことなく復縁を進めることができます。

このように、ある程度の目標や予定は時系列で整理しておきましょう。計画を書いておくことで、その順序通りにきちんと実行することができます。

ここで注意してほしいことは、必ずこの計画通りに進めなければいけないということではありません。特に、「予定」となっているものは、その通りにうまくいくとは限りません。もし、計画通りに行かなかった場合には、新しく日にちを改めて目標を設定してください。

無理に計画通りに進めようとすれば、復縁のチャンスを逃してしまいます。あなたや彼の都合によって計画がずれることもありますので、あくまでも目安として意識しておきましょう。