大丈夫！元カレとの復縁での不安な気持ちをさっぱり解消する方法5つ（3/3ページ）

不安な気持ちはあなたの考えから生じる気持ちです。その気持ちを取り去るには、最終的にはあなたの考え方次第となります。

そこで、自己暗示をかけてみてください。「自分は大丈夫だ！」と自分に言い聞かせてみましょう。繰り返してもいいし、口に出してみても構いません。

自分で自分にアドバイスや叱責を与えることで、気持ちや考えがその方向へと傾くはずです。結局は自分の気持ちは自分でコントロールするしかありません。不安になったら自己暗示をして、それを強引な形で消し去ってみましょう。

不安を消し去ることが復縁成功への1歩につながる

いかがでしたでしょうか。どの方法も不安な気持ちを抑えるのにはとても効果的です。一度おさらいしてみましょう。

最初の3つに関しては、復縁の全体に関係してくることなので必須のものとなります。残りの2つの「紙に書きなぐる」「自己暗示」は、一般的な対処法となるので、漠然とした不安を感じたときに効果的です。

さて、不安な気持ちになるとあれこれ嫌なことやマイナスな方向のことを考えてしまうでしょう。しかし、よく考えてみてください。

その時間、もったいなくありませんか？

復縁におけるマイナス思考のデメリットは以下の通りです。

つまり、メリットは何もなく、復縁において害のあるものでしかないのです。しかし、不安な気持ちは取り去り、プラスに動くようになればどうでしょうか。以上のデメリットがすべてメリットへと転換します。

復縁は長期間のスパンで行うとは言っても、時間は有限です。そこで、くよくよ考えている時間があるのならば、復縁を進展させるための時間に使うようにしてください。

不安な気持ちが解消できれば、復縁の成功確率は倍々に高まっていくようになります。ぜひ、マイナスには考えずに、プラスで前向きに復縁に取り組んでみてください。それが成功への道筋を作ることになりますよ。

しかし、やはり元カレとの復縁は自力では困難を極めるものです。そこで、できるだけ成功率を高めるために、「復縁の無料メール相談」の利用がおすすめです。

相談に乗ってくれる方は、10年以上のカウンセリング実績を誇る復縁セラピスト、小野田ゆうこ先生です。

一人ひとりの悩みに合わせて個別にアドバイスしてくれるので、あなたと彼との関係にピッタリの復縁方法がわかります。

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あなたが元カレと復縁したいのであれば、ぜひ利用してほしい相談サポートです。最愛の彼と復縁できれば、毎日がハッピーになり、最高に幸せな日々を取り戻すことができますよ。