まさに万能薬！コーヒーを飲むことによる健康に良い17個の効果・効能（3/3ページ）
13．抗菌作用
また、コーヒーには抗菌作用があります。消化器官の中にある食中毒の元になる細菌の増殖を防ぐ効果があります。
食中毒の流行る季節に飲んでおくと感染症を予防できます。
14．口臭予防
上記のように、コーヒーは抗菌作用があるので、口の中の菌類も殺菌してくれます。それによって口臭予防の効果があります。
さらには臭いそのものを消す成分も入っているようです。食事のあとにコーヒーを飲むことで口臭を効果的に予防できるでしょう。
15．虫歯予防
コーヒーはバクテリアの繁殖も抑えてくれます。それによって口の中のバクテリアが抑えられ、虫歯を予防することができるのです。
16．うつ病予防
さらにはメンタルにも効果があります。まさに万能薬と言っていいでしょう。カフェインにはリラックス効果があり、それによってうつ病を予防できるのです。
17．糖尿病予防
そして、コーヒーには糖尿病を予防する効果もあると言われています。適度に飲むことで、対策できるので、糖尿病が心配な人はおすすめです。
まとめ
以上がコーヒーの素晴らしい効果です。体にも心にも効果があるということでまさに万能薬でしょう。しかし、体に良いからといって飲み過ぎはいけません。
コーヒーによる悪影響なども報告されています。まあ効果のあるものは取りすぎれば悪影響を及ぼすのはなんでも同じなので、適度に摂取するようにしましょう。
【参考】