まさに万能薬！コーヒーを飲むことによる健康に良い17個の効果・効能（2/3ページ）

コーヒーは二日酔いに効果的です。カフェインが二日酔いの原因であるアセトアルデヒドの分解・排泄に多くの効果をもたらします。

そして、コーヒーは頭痛の解消に役立ちます。血管の収縮作用があり、それによって頭痛の原因となっている血管の膨張を抑えることができます。二日酔いの頭痛にも効果的です。

また、記憶力を向上させる効果もあるようです。それによってボケや物忘れの病気を予防することができます。

コーヒーはがんの予防にも効果的です。特に、消化器官のがんや、皮膚がんの予防に役に立ちます。ポリフェノールが、がんの原因となる物質の発生を抑えることで、予防の効果があります。

コーヒーに含まれるニコチン酸はコレステロール値を低下させる効果があるので、動脈硬化を予防します。

上述したように低血圧にも効果があるので、血圧の問題はコーヒーが解消してくれることになります。

さらには脂肪の分解を促進することにより、持久力が増加し、スタミナが向上します。運動をしている人や、体力をつけたい人はおすすめです。