ドリブルのテクニックを上達!サッカーのボールタッチの練習方法とコツ3選(2/2ページ)
3.Vの字
Vの字は、いったんボールを後ろに下げて、Vの字を描くようにして前に出すというタッチの方法です。上記のものに比べて難易度は高くなっていますが、フェイントなどに使えるので、習得しておきたいものです。
練習の際は以下のポイントを意識してみましょう。
- 足の裏でボールを後ろに引く
- ボールの軌道は軸足の裏側に入るようにする
- 一緒に引いた足のインサイドでボールを逆側へ
- 後ろから出てきたボール逆足の裏でタッチ
- 逆足でも以上の手順をやって、左右交互に繰り返す
- 慣れてきたら見ないでできるようにする
最初は結構難しいでは、習得すればボールタッチもうまくなり、実践でも役立つようになるため、ぜひマスターしてみましょう。以下の動画で実際の動きを確認してください。
まとめ
以上がサッカーの基礎となるボールタッチの練習方法とコツです。サッカーを上達したいと思う方は、まずはボールタッチを正確にできるようにしましょう。
うまくボールを扱えるようになることで、自由にコントロールでき、足に吸い付くようにドリブルをすることができます。
ボールの位置やタッチ感覚を鍛えることができるため、シュートなども上達できるでしょう。サッカーのすべての基礎となるので、まずはタッチをうまくなるように練習してみてください。
なお、以下の記事では浮き球のトラップ・コントロールのコツや練習方法について紹介していますので、ぜひ合わせて読んでみてください。