絶対厳禁!!勉強の効率を70%も下げるやってはいけない8つの勉強方法（2/3ページ）

4.何かを食べながら勉強する

勉強に必要なことは集中力です。

他の動作をやってしまうと勉強への集中力が弱まってしまいます。

特に、何かを食べながら勉強をする人がいますが、やめましょう。

きちんと食べるときは食べる、勉強するときは勉強するというようにメリハリをつけましょう。

5.暗いところで勉強する

勉強の内容を記憶に定着させるにはまず、視覚でとらえなければなりません。

暗いところで勉強していると、覚える前に、目で認識しにくくなり、結果的に効率を下げてしまいます。

問題を解く場合も、基本的には目で確認するので、きちんと文字が見える明るさでライトをつけるなどして勉強しましょう。

6.物がたくさん置いてあるところで勉強する

教科書や参考書を開いている机の周りに本が山積みになってたり、紙が散らばっていたりすると、その圧迫感や存在感などで勉強に対する集中力を欠くことになります。

机の周りをきれいに片づけてから勉強に取り組むようにしましょう。