もう悩まなくていい！二日酔いを簡単に解消する3つの方法（2/2ページ）

二日酔いに効く食べ物を食べる

アルコールの分解は促進してくれる食べ物は多くあります。それらを食べることで二日酔いの解消に効果的です。以下の食べ物が良いとされています。

• 柿
• トマト
• はちみつ
• カレー
• しじみの味噌汁
• 大根おろし
• チョコレート
• チーズ
• 梅干し
• 卵
• アロエヨーグルト
• コーヒー
• お茶
• 納豆
• マイタケ
• 牡蠣

以上の食べ物が効果的なので、食事をするときはこれらを使ったメニューを作るようにするといいでしょう。

まとめ

二日酔いで悩まないための一番の対策は飲みすぎないということですね。とはいっても二日酔いになるほど飲みすぎてしまう人はいるでしょう。

そんなときは上記の方法を試してみるといいです。いつも悩んでいた二日酔いが解消され、これからはすぐに和らげることができて悩まなくなるでしょう。

ぜひ、実践してみることをおすすめします。以下の記事では、二日酔いの予防法について紹介しているので、合わせて読んでみることをおすすめします。