熱中症や脱水症状を防止するために夏に持ち歩くべき基本アイテム7選（3/3ページ）

熱中症にならないためには体を冷やすことが重要です。うちわや扇子など風を送ることができるものを持ち歩くようにしましょう。

屋外などではそれで暑さ対策をするしかありません。まあ、うちわじゃなくても扇げるものならば何でも構いません。

おすすめは折りたたむことができセンスですね。小さくなってカバンにも入れやすいです。

冷えピタシートは簡単に体を冷やすことができます。持ち歩いていて損はありません。暑いと思ったときに、すぐに使えて便利です。

貼りながら仕事をするとスムーズに進めるかもしれません。そこにでも貼って冷やすことができるので、夏に持ち歩きたいおすすめアイテムです。

まとめ

どれも基本的なものばかりですが、すべて持ち歩くようにすると夏対策は万全だと言えるでしょう。

熱中症はいつなるかわかりません。しっかりと水分補給や体を冷やすなどの対策をしておくことが重要です。

以上のアイテムは基本的なものですので、ぜひ持ち歩くようにしましょう。以下の記事では、汗を抑える方法について紹介していますので、合わせて読んでみてください。